OM Yoga Santé

Yoga Dynamique – Vinyasa / Ashtanga / Hatha Flow

Un yoga fluide et rythmé, où souffle et mouvement s’unissent pour une harmonie Cors/Esprit. Les séances mêlent la vitalité du Vinyasa, la rigueur de l’Ashtanga et les bases d’alignement du Hatha Yoga

Yoga pour Tous & Développement Personnel

Un yoga inclusif et accessible, alliant Hatha doux, Yin Yoga, Yoga restauratif, respiration consciente, méditation, relaxation guidée et mantras. Un espace pour ralentir, s’ancrer et se ressourcer. Cercle de partage, écoute, soutien, gestion des émotions, Equilibre/Harmonie, Pleine-Conscience et pratique du ZEN.

pour Adultes et enfants à partir de 14 ans.